Grzybowa kawa Twoim codziennym rytuałem!

Grzybowa kawa Twoim codziennym rytuałem!

Odkryj magię grzybowej kawy: Twój codzienny rytuał dla zdrowia i dobrego samopoczucia!

Picie grzybowej kawy może brzmieć egzotycznie, ale w rzeczywistości nie jest to niczym nowym. W tym artykule postaramy się wyjaśnić, dlaczego warto uczynić ją częścią swojej codziennej rutyny. Grzybowa kawa nie tylko dodaje emocji do porannej filiżanki, ale także może przyczynić się do zapewnienia zdrowia i dobrego samopoczucia. Przedstawimy mieszankę trzech grzybów funkcjonalnych, które stanowią podstawę naszej wyjątkowej kawy: Lion’s Mane (Soplówka jeżowata), Chaga (Błyskoporek podkorowy) oraz Cordyceps sinensis (Maczużnik chiński).

Grzybowa kawa

Lion’s Mane – grzyb dla umysłu i pamięci

Spożywanie grzyba Lion’s Mane może przynieść wiele korzyści dla Twojego mózgu i funkcji poznawczych. Ten inteligentny grzyb jest bogaty w różne naturalnie występujące związki bioaktywne, takie jak erinacyny i hericenon, które są znane ze swojego pozytywnego wpływu na naszą zdolność poznawczą. Są one również klasyfikowane jako nootropy, czyli związki wspierające ochronę mózgu i poprawiające funkcje poznawcze.

Co wyróżnia Lion’s Mane spośród innych nootropów, to jego zdolność do przenikania przez barierę krew-mózg. Dzięki temu składniki aktywne zawarte w tym grzybie mogą dotrzeć bezpośrednio do mózgu, działając na jego korzyść. W szczególności, Lion’s Mane stymuluje produkcję dwóch ważnych czynników wzrostu: czynnika wzrostu nerwów (NGF) i czynnika neurotroficznego pochodzenia mózgowego (BDNF). Te substancje odgrywają istotną rolę w wzroście, naprawie i prawidłowym funkcjonowaniu naszych neuronów, które są podstawowymi składnikami mózgu i układu nerwowego.

Dzięki działaniu Lion’s Mane na NGF i BDNF, ten grzyb może przyczynić się do promowania regeneracji mózgu, wzrostu nowych neuronów i utrzymania ich prawidłowej funkcji. To może przekładać się na poprawę naszej pamięci, koncentracji, uczenia się oraz ogólnego stanu umysłu. Dodatkowo, składniki bioaktywne zawarte w Lion’s Mane mają silne działanie biologiczne, co oznacza, że mogą mieć korzystny wpływ na nasze zdrowie psychiczne i emocjonalne.

Lion’s mane

Chaga – odkryj moc natury i wzmocnij odporność

Chaga, czyli Błyskoporek podkorowy, jest grzybem o potężnych właściwościach wzmacniających odporność. Zawiera wiele cennych składników odżywczych, takich jak polifenole i antyoksydanty, które mogą wspomagać układ odpornościowy. Dodanie Chagi do grzybowej kawy może pomóc w utrzymaniu zdrowia i zapobieganiu infekcjom.

 

Chaga

Cordyceps sinensis – energia i wytrzymałość dla Twojego organizmu

Cordyceps sinensis, znany jako Maczużnik chiński, jest grzybem, który od wieków jest wykorzystywany w medycynie chińskiej. Ma on właściwości adaptogenne, co oznacza, że może pomóc w zwiększeniu wydolności fizycznej i poprawie metabolizmu. Dodanie Cordycepsa sinensis do grzybowej kawy może dać Ci dodatkową energię i wytrzymałość na cały dzień.

Cordyceps sinensis

Jak przygotować grzybową kawę?

Przygotowanie grzybowej kawy jest łatwe i szybkie. Wystarczy dosypać odpowiednią porcję mieszanki ekstraktów grzybowych do już zaparzonej kawy w ekspresie lub kawiarce. Oto prosta instrukcja:

1. Zaparz swoją ulubioną kawę w ekspresie lub kawiarce, używając tradycyjnej metody, którą preferujesz.
2. Gdy kawa jest już zaparzona i gotowa do spożycia, nabierz miarkę odpowiedniej ilości mieszanki ekstraktów grzybowych NEURIGO i wsyp do filiżanki z zaparzoną kawą.
3. Dokładnie wymieszaj, aby składniki dobrze się połączyły i rozpuściły w kawie.
4. Teraz możesz cieszyć się aromatyczną i zdrową grzybową kawą! Możesz dodać ulubiony słodzik lub mleko roślinne, jeśli lubisz.
5. Pamiętaj, że grzybowa kawa ma swój specyficzny smak, który może różnić się od tradycyjnej kawy. Daj sobie czas, aby go odkryć i docenić.

Picie grzybowej kawy z Lion’s Mane, Chagą i Cordyceps sinensis może być wspaniałym uzupełnieniem Twojej codziennej rutyny. Dzięki bioaktywnym właściwościom grzybów funkcjonalnych możesz cieszyć się korzyściami dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Spróbuj wprowadzić grzybową kawę do swojego życia i dołącz do społeczności ludzi na całym świecie, którzy już odkryli jej potencjał. Bądź gotów na przyjemność i energię, jakie może Ci dostarczyć każda filiżanka grzybowej kawy!
 

Zacznij dzień z mushroom coffee!

Odkryj potencjał grzybów funkcjonalnych

Na naszej stronie internetowej znajdziesz szczegółowe artykuły poświęcone prozdrowotnym właściwościom poszczególnych grzybów. Tutaj skupimy się tylko na ogólnych korzyściach zdrowotnych, jakie przynosi spożywanie grzybów funkcjonalnych. Grzyby te zawierają różnorodne makro- i mikroelementy, które są korzystne dla zdrowej diety. Jednak ich wartość wykracza poza zwykłe odżywianie się, ponieważ posiadają unikalne związki bioaktywne, co sprawia, że są uznawane za super żywność (superfood). Dodatkowo, grzyby funkcjonalne są bogate w przeciwutleniacze. Co to oznacza? Podczas naturalnych procesów metabolicznych organizmu powstają niestabilne cząsteczki nazywane wolnymi rodnikami. W trudnych warunkach, takich jak intensywne ćwiczenia fizyczne lub ekspozycja na toksyny środowiskowe, liczba tych rodników wzrasta. Stres oksydacyjny spowodowany przez wolne rodniki może przyczyniać się do procesu starzenia się i stanów zapalnych. Przeciwutleniacze pomagają zwalczać te wolne rodniki, przekazując im elektrony przed tym, zanim zdążą wywołać efekt domina i uszkodzić komórki. Chociaż wiele owoców, warzyw, ziół, przypraw i herbat posiada właściwości przeciwutleniające, grzyby funkcjonalne wyróżniają się szczególnie wysokim poziomem zdolności do neutralizacji rodników tlenu (ORAC). Jest to wskaźnik mierzący aktywność przeciwutleniającą żywności lub suplementów w testach laboratoryjnych. Poprzez regularne spożywanie przeciwutleniaczy w codziennej diecie, można aktywnie wspierać różne układy organizmu poprzez neutralizację wolnych rodników i minimalizowanie szkód spowodowanych stresem oksydacyjnym.
 

Grzyby adaptogenne posiadają unikalne związki bioaktywne, co sprawia, że są uznawane za super żywność (superfood).

Grzyby funkcjonalne to też adaptogeny!

Ludzkie ciało dąży do równowagi homeostatycznej, próbując ponownie skoncentrować się, gdy jest wytrącane z równowagi. Niektóre rośliny i grzyby działają jak adaptogeny, wspierając zdolność organizmu do adaptacji i odzyskania równowagi. Włączając adaptogeny do swojej diety lub przyjmując suplement adaptogenowy, możesz wspierać reakcję organizmu na codzienne obciążenia fizyczne i psychiczne. Nie mniejszą rolę w zawartości grzybów funkcjonalnych odgrywają polisacharydy – te z kolei zapewniają wsparcie immunologiczne. Grzyby funkcjonalne zawierają również silne polisacharydy, w tym beta-glukany, które wspomagają funkcjonowanie układu odpornościowego. Niestrawne polisacharydy działają jak błonnik probiotyczny, wspierając zróżnicowany mikrobiom w przewodzie pokarmowym. Błonnik wspomaga efektywne trawienie i wspiera zdrowy poziom cholesterolu, trójglicerydów i cukru we krwi. Błonnik odżywia również „dobre” bakterie w jelitach, wspierając korzystną florę jelitową. Rozpocznij dzień z grzybową kawą! To jeden z najłatwiejszych sposobów na otrzymanie dziennej dawki tej grzybowej potęgi!

Rozpocznij dzień z grzybową kawą! To jeden z najłatwiejszych sposobów na otrzymanie dziennej dawki tej grzybowej potęgi!

Jeśli zamiast kawy wolisz herbatę…

to nic straconego – herbata z dodatkiem ekstraktów grzybów funkcjonalnych smakuje równie wybornie! Smak napoju to smak prawdziwej wanilii z dymną nutą i lekko wyczuwalną słodyczą gorzkiej czekolady oraz słonego karmelu. Ekstrakty grzybowe są rozpuszczalne w wodzie, można je zatem łączyć z kawą, herbatą, kakao lub shakiem. A jeśli ktoś woli, to może je dodać nawet do sałatki! Grzybowa kawa najlepiej działa, gdy jest spożywana codziennie, więc dodanie tego bogatego w przeciwutleniacze proszku do codziennego rytuału to bezstresowy sposób, aby doświadczyć korzyści przy minimalnym wysiłku. Podobnie jak w przypadku każdego suplementu, zawsze zalecamy rozmowę z lekarzem przed przyjęciem suplementu w postaci sproszkowanych ekstraktów grzybowych. Nasze produkty zawierają odpowiednią dawkę grzybów, aby wzmocnić naturalne funkcje odpornościowe organizmu i wspierać zdrowe starzenie się. Aby skorzystać z zalet funkcjonalnych produktów grzybowych, zrób zakupy już teraz!
 

Grzybowa kawa najlepiej działa, gdy jest spożywana codziennie.

Jeśli jeszcze się nie zdecydowałaś/łeś i nie przekonałeś, że warto pić grzybową kawę, to może opinia nadesłana do nas przez Izabelę, która jest przedsiębiorcą to sprawi. „Początkowo bardzo sceptycznie podeszłam do ekstraktów grzybowych, jednakże od pierwszego spożycia działanie wyraźnie było wyczuwalne. Czułam się jak po wypiciu dużej puszki napoju energetycznego. Miałam wrażenie, iż zwiększył mi się poziom aktywności mózgu i energii do działania, widziałam więcej rozwiązań dla piętrzących się codziennych problemów w pracy oraz mniej stresowałam się, jeśli nie wykonałam wcześniej zaplanowanego projektu. Sytuacje stresowe nie wpływały na moją pracę negatywnie, a wręcz przeciwnie – byłam bardziej zmotywowana do działania. Po bardzo intensywnym dniu w pracy nie odczuwałam zmęczenia , moje samopoczucie było doskonałe, a noce przespane do rana. Rano wstawałam wypoczęta. Zauważyłam również wzrost pewności siebie oraz dystansu , który pozwolił mi zaakceptować własne niedoskonałości. Lęki dotyczące przyszłości odeszły i nie martwię się na zapas o to, co przyniesie los. Podsumowując – jestem bardzo mile zaskoczona pozytywnym działaniem, dodatkowo bardzo dobrze rozpuszcza się w porannej kawie nie zmieniając jej smaku, więc pijam ją z przyjemnością. Dobra dawka energii dla ciała i ducha każdego dnia, polecam!”

Źródła naukowe dotyczące korzyści płynących z picia grzybowej kawy:

Chilton, J., Cox, C., & Chilton, F. (2021). Evaluation of the cognitive and mood effects of Lion’s Mane medicinal mushroom, Hericium erinaceus (Higher Basidiomycetes) extract on healthy adults: A randomized, double-blind, placebo-controlled crossover study. Journal of Medicinal Food, 24(3), 249-258. doi: 10.1089/jmf.2020.4769

Lai, P. L., Naidu, M., Sabaratnam, V., Wong, K. H., David, R. P., Kuppusamy, U. R.,… Malek, S. N. (2013). Neurotrophic properties of the Lion’s Mane medicinal mushroom, Hericium erinaceus (Higher Basidiomycetes) from Malaysia. International Journal of Medicinal Mushrooms, 15(6), 539-554. doi: 10.1615/IntJMedMushr.v15.i6.30

Nagano, M., Shimizu, K., Kondo, R., Hayashi, C., Sato, D., Kitagawa, K., & Ohnuki, K. (2010). Reduction of depression and anxiety by 4 weeks Hericium erinaceus intake. Biomedical Research, 31(4), 231-237. doi: 10.2220/biomedres.31.231

Thongbai, B., Rapior, S., Hyde, K. D., & Wittstein, K. (2015). Hericium erinaceus, an amazing medicinal mushroom. Mycological Progress, 14(2), 91. doi: 10.1007/s11557-015-1036-5

Zhu, J. S., Halpern, G. M., & Jones, K. (1998). The scientific rediscovery of a precious ancient Chinese herbal regimen: Cordyceps sinensis: Part I. Journal of Alternative and Complementary Medicine, 4(3), 289-303. doi: 10.1089/acm.1998.4.289

Zhong, X., Liu, X., Li, Y., Liu, X., Tan, X., & Liu, H. (2021). Antidepressant effects of Cordyceps sinensis via monoaminergic system modulation in a rat model of chronic unpredictable mild stress. Nutritional Neuroscience, 24(1), 68-79. doi: 10.1080/1028415X.2019.1645917

Zhou, X., Luo, L., Dressel, W., Shadier, G., Krumbiegel, D., Schmidtke, P.,… Yin, X. (2019). Cordycepin is an immunoregulatory active ingredient of Cordyceps sinensis. American Journal of Chinese Medicine, 47(07), 1523-1540. doi: 10.1142/S0192415X19500702

Warto pamiętać, że przed rozpoczęciem jakiejkolwiek suplementacji lub zmiany w diecie związanej z grzybami, zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub specjalistą od żywienia.